Banānu – mandarīnu kūka
Ātra un vienkārša kūciņa steidzīgiem brīž Ātri un vienkārši pagatavojama. Un pavisam, pavisam mazkaloriska. Sastāvdaļas 2 gatavi banāni 100 gr aprikozes (pērku tirgū - tumšās, dārgās, mīkstās-nu, ļoooti saldās) 1…
Pilngraudu cepumi ar hurmu un ingveru
Nu, ko turpinām ar hurmas receptēm. Man tā, tāpat kā mandarīni, arī tīri labi saistās ar Ziemassvētkiem, tādēļ, pievienoju gan ingveru, gan piparkūku garšvielu. Un, ziniet, rezultāts - super! :)…
Tarte ar hurmu
Rudens ir hurmas laiks. Vislabāk to baudīt protams, svaigā veidā. Tā ir ļoti veselīga un ieteicama jūsu ēdienkartē. Bet var arī to pagatavot saldajos našķos- tartē , cepumos. Sastāvdaļas pamatnei…
Apelsīnu keksiņi
Ledusskapī jau labu laiku gozējās viens apelsīns. Protams, to var apēst tā vienkārši. Bet var arī "likt lietā" un pagatavot no tā aromātiskus un patiešām gardus veselīgos apelsīnu keksiņus,kas būs…
Piparkūku – apelsīnu torte
Kādam man tuvam cilvēciņam tapa brīnumgarda kūka, kas, manuprāt, lieliski noderētu arī Ziemassvētkos. Un kā vienmēr tā ir piemērota arī tiem, kas uzmana svaru, vai cenšas to samazināt. Sastāvdaļas Pamatnei…
Tarte ar mango, žāvētiem augļiem un riekstiem
Debešķīgs maigums, vieglums un garšas baudījums tikai nieka 148 kalorijās! Sastāvdaļas Pamatnei (19 cm) 60 gr valrieksti 150 gr melnās plūmes 50 gr dateles 1 olas baltums (30 gr) 80…
Šokolādes pankūku rullīši ar vārīto piena krēmu
Jums taču patīk palutināt savējos? Savus tuvākos, mīļos? Un kāpēc gan to nedarīt kādās brīvdienās pagatavojot nevis vienkārši plānās pankūkas, bet šādu lielisku gardumu? Sastāvdaļas 2 olas 300 gr piens…
Pilngraudu keksiņi ar cukātiem un melno šokolādi/vai rozīnēm
Esmu atkal pārspējusi pati sevi! Yes! Šis ir kaut kas vienreizējs! Iesaku noteikti izmēģināt! Izmēģināju divus variantus: vienu ar cukātiem un melno šoko, otru mazliet mazkaloriskāku - ar rozīnēm. Sastāvdaļas…
Biezpiena kekss ar ķirbi un rozīnēm
Cepot nākamajai nedēļai vistas filejas kotletes ar ķirbi, palika pāri nedaudz ķirbis un biezpiens. Kāpēc gan šīs divas ēdiena sastāvdaļas, kas tik labi noderēja "pamatēdienā", nevarētu izmantot arī saldajā? Nu,…
Rulete ar kakao krēmu
Nevienas brīvdienas bez veselīgiem gardumiem! Jau sen gribēju pamēģināt veselīgo variantu biskvīta ruletei. Un sanāca! Juhū! Un ar šokolādes garšu! Mmm, tāds gardums! Un tik draudzīgas kalorijas! :) Sastāvdaļas 2…