Auzu pārslu muslis ar žāvētiem augļiem un citronu
Svētdienas rīts. Un pirmā Advente. Tas, protams, ir labs iemesls, lai sevi palutinātu ar veselīgu našķi. Sastāvdaļas 200 gr auzu pārslas 3 olas 1 liels citrons 200 gr aprikozes (tām…
Jogurta torte ar hurmu
Sastāvdaļas Pamatnei 300 gr žāvēti augļi (plūmes, dzērvenes, rozīnes) 200 gr rieksti (mandeles) 50 gr rums ( vai kafija,ja torti ēdīs bērni) Virsmai (vairāk…)
Biezpiena – augļu kūka
Pirmā skolas diena - svētku diena! Agrāk tradicionāli pirkām veikalā torti un bezalkoholisko šampānieti. Nu, ja, sen to vairs nedaru. Jā, jo dēls jau, kur tas laiks, kopš skolu pabeidzis!…
“Mini ” Cielaviņa
Šī „Cielaviņa”, protams, nebūs tas veselīgākais manis gatavotais ēdiens, bet tas būs pēdējais tādas „neveselīgas”uzturvērtības našķis, pirms kārtējās sacensību sezonas sākuma. Lai gan kcal daudzums tai, atšķirībā no "oriģinālās" versijas,…
Torte “Odziņa”
Sastāvdaļas 2 ripām 100 gr prosa 600 gr olu baltums 120 gr ( 3 kausiņi) Whey vaniļas proteīns () Nedaudz saldinātājs Truvia (vai cukurs, medus)…
Biezpiena torte ar augļiem
Sastāvdaļas Pamatnei 400 -500 gr žāvēti augļi 100 gr rieksti 500 gr vājpiena biezpiens 400 gr dabīgais jogurts 150-200 gr vājpiena kefīrts vai paniņas 150 gr saldie ķirši 150 gr…
Biezpiena – saldo ķiršu kūka
Sastāvdaļas 250 gr pilngraudu auzu milti (var likt arī rudzu, pamēģināju – bija ok) 100 gr sviests Truvia saldinātājs (vai cukurs - cik, nu saldu…
Torte “Romantiskais vakars”
Sastāvdaļas Pamatnei 200 gr mandeles 150 gr dzērvenes 100 gr rozīnes Sultan 100 gr zero :) Ruma esence (vairāk…)
Torte “Christmas”
Man jāatvainojas, jums draugi, jo solījos izcept uz Ziemassvētkiem medus torti, bet sanāca ne īsti medus, ne īsti , nu, garda gan!:)…
Hurmas-kanēļa kūka
Sastāvdaļas pamatam 150 gr prosa 250 gr vājpiena biezpiens 4 olas, 1 tējkarote cepamais pulveris Saldumam: truvia (vai stēvija) (vairāk…)