Zemeņu – banānu deserts
Tātad turpinām ar ogu un augļu tēmu. Pavisam viegls, gaisīgs un pavisam nekaitīgs mūsu augumiem mazkaloriju deserts. Sastāvdaļas 400 gr zemenes 2 banāni (180 gr) 200 gr dabīgais jogurts 400…
Zemeņu deserts ar čia sēklām
Man tik ļoti patīk tādi vienkārši pagatavojami deserti! Sastāvdaļas 240 gr kefīrs ( 2%) 40 gr čia sēkliņas Saldinātājs (pēc izvēles) 150 gr svaigas zemenes (vai citas ogas, augļi) Piparmētru…
Augļu – ogu deserts ( ar proteīnu)
Laikā, kad saulīte sāk sildīt arvien vairāk, arvien vairāk gribas piedomāt arī pie tā, kā izskatīsimies pludmalē. Tādēļ, arvien vairāk piedomāsim arī pie tā, ko liekam mutē. Bet ēdot šādu…
Mājas siers ar grauzdētām auzu pārslām un zemenēm
Lieliskas brokastis jaunam dienas sākumam! Gribu padalīties arī ar jums ar šo vienkāršo, bet bezgala gardo recepti! Sastāvdaļas desertam (1 porcijai) 200 g Mājas siers Alma (bez tauku) vai mājas…
Biezpiena deserts ar svaigām ogām un cukātiem
Svētkiem pienākas arī gards deserts. Sastāvdaļas 350 gr vājpiena biezpiens 300 gr beztauku biezpiena krēms Alma 300 gr dabīgais jogurts Kārums 100 gr svaigas avenes 100 gr svaigas mellenes 50…
Mājas siers ar avenēm un griljāžu
Vienreizēji gardas man šodien sanāca pusdienas. Un kā vienmēr, elementāra pagatavošana un lieliska uzturvērtība. Sastāvdaļas 200 g beztauku mājas siers Alma ( vai jebkurš cits) Aveņu masai: 100 g avenes…
Mājas siers ar augļiem
Tik vienkārši un ātri pagatavojama maltīte! Sastāvdaļas 1 iepakojums (200 gr) beztauku mājas siers Valio Profeel vai Almas beztauku mājas siers 70 gr kivi 70 gr zemenes 60 gr lielogu…
Mango deserts ar bezē un augļiem
Tik viegls, gaisīgs un bezgala gards deserts! Var bez raizēm našķoties un baudīt! Sastāvdaļas ( 2 porcijām) 200 gr Alma biezpiena krēms (vai paciņu biezpiens) 200 gr svaigs, gatavs mango…
Hurmas deserts
Man ļoti garšo hurma. To var ēst ne tikai svaigā veidā, bet no tās var pagatavot arī lieliskus desertus. Turklāt, pavisam vienkārši un bezgala gardi. Un protams, "diētiski". Sastāvdaļas (2…
Ķiršu deserts ar griljāžu un biezpiena krēmu
Kādi gan svētki bez garda veselīga deserta? Sastāvdaļas ( 4 porcijām) 350 gr piens 350 gr vājpiena biezpiens 35 gr kukurūzas ciete 1 olas dzeltenums Saldinātājs Vaniļa 1 ē citronu…