Katrai darba dienai pa vienam gardam našķītim. Un dzīve jau liksies saldāka! 
Sastāvdaļas (5 gab)
1 ola
40 gr olu baltums
1 banāns (man bija liels 152 gr)
75 gr pilngraudu auzu milti
25 gr pilngraudu kviešu milti
Soda+citronskābe (1 tējk)
½  apelsīns (90 gr)
Apelsīna miziņa
7 gr olīveļļa
kanēlis
Pagatavošana
Olu, olu baltumus un banānu sablendē. Pievieno abus miltus, kanēli. Pievieno apelsīnam norīvēto miziņu. “Nodzēš”sodu ( 1tējkaroti sodu un citronskābi aplej  ar aukstu īdeni). Pievieno mazos gabaliņos sagrieztu apelsīnu (pirms tam to attīra no baltās plēvītes (citādi tā piedos rūgtumu). Mīklu lej silikona keksa formiņās un liek cepties 175v grādos ~30 minūtes.
Visas  porcijas uzturvērtība
OB = 25 gr
OH = 73,8 gr
T = 19,5 gr
Kcal = 566

1 keksiņā tikai 113 kcal. Lieliska piedeva brokastīm vai uzkoda starp ēdienreizēm.