Vai ir kāds, kam negaršo avokado? Tiešām pavisam, pavisam negaršo? Un šādi? Domāju, ka šajā ēdienā to neviens nejutīs! Un, kad, nu ļoti, ļoti gribas ko saldu, nu, tādu riktīgi “nutellisku”, tad tieši avokado būs tas, kas remdēs šo kāri! Mmmm, tik labi garšoja ar kraukšķīgu kukurūzas galeti un rīta kafiju!
Sastāvdaļas
1 gatavs avokado (110 gr)
10 gr kakao
10 gr Whey proteīns + nedaudz vaniļas stēvija (var iztikt bez Whey, tikai medus, vai cits saldinātājs)
~20 gr grauzdēti lazdu rieksti
Pagatavošana 
Sablendē rūpīgi visas sastāvdaļas. Riekstus pēc izvēles: vai, nu iemaisa masā, vai pārkaisa pa virsu.
Uzturvērtība 100 gr 
OB = 5,1 gr
OH=8,9 gr
T=13,7 gr
Kcal=164