Sacensību sezona galā, bet veselīgas receptes turpinās, jo nekas jau nav beidzies! Jo ir sākusies ogu sezona!
Sastāvdaļas (3 gab)
1 ola
1 gatavs banāns
40 gr  pilngraudu milti ( es liku 20 gr kukurūzas + 20 gr rīsu, bet var arī kviešu)
1/2 tējk.cepamais pulveris
Vaniļa, saldinātājs (pēc izvēles, es iztiku ar banānu saldumu)
40 gr mellenes ( vai citas ogas)

Pagatavošana
Sablendē olu ar banānu.Pievieno miltus, cepamo pulveru, vaniļu, ja vēlas saldinātāju. Liek pa vienai karotei mīklas formiņā, tad ieliek mellenes.Pārliek pāri atkal mīklu un pa virsu iespiež atlikušās mellenes. Liek cepeškrāsnī 175 grādos un cep gatavus.
Uzturvērtība visai porcijai ( 245 gr, 3 gab) ir  359 kcal.
Tātad, vienā keksiņā OB = 4 gr, OH = 21 gr, T = 2,2 gr, Kcal = 120
Uzturvērtība 100 gr
OB = 4,8 gr
OH = 23,7 gr
T = 2,6 gr
Kcal = 138