Atsvaidzinošs kokteilis tveicīgam vakaram. Lieliski varam aizvietot arī vakariņas.
Sastāvdaļas
360 gr vājpiena (0,5 % ) kefīrs vai paniņas
1 gatavs Golden del (ananāsu) ābols (vai 150 gr mellenes, zemenes, vai jebkuras citas ogas). Pievienojot saldētas ogas – būs vēl atsvaidzinošāk!
Kanēlis (vai vaniļa)
Uzturvērtība visai porcijai (510 g) OB = 11,1 g, OH = 32 g, T = 0,9 g, Kcal = 186