Vasara taču nav beigusies? Karstums gan mazliet “atslābis”, bet tas nav iemesls, lai nepanašķotos ar gardu, veselīgo saldējumu!
Sastāvdaļas
100 g saldētas aprikozes
1 banāns (110 g)
30 g piens
Saldinātājs pēc vajadzības
15 gr valrieksti
10 gr kļavu lapu sīrups
Pagatavošana – vienkāršāk par vienkāršu…
1. Izņem sasaldētas aprikozes, banānus un nedaudz atlaidina.
2. Pievieno pienu, saldinātāju (ja ir vajadzība pēc saldāka) un visu sablendē.
Pasniedz ar sadrupinātiem valriekstiem un  kļavu lapu sīrupu.
Uzturvērtība visai porcijai ar riekstiem un sīrupu  ( 265 g) OB = 5,9 g, OH = 42,8 g, T = 10,2 g. Kcal = 285
Uzturvērtība 100 g (bez riekstiem un sīrupa)
OB = 1,4 g
OH = 14 g
T = 0,3 g
Kcal = 64