Viens divi un siltas, gardas brokastu maizītes gatavas!
Sastāvdaļas
175 gr vājpiena biezpiens
1 ola
75 gr pilngraudu kviešu milti
1 tējk.cep.pulveris
Sāls, garšvielas (es liku Provansas garšaugus)
Pagatavošana
Olu sablendē ar biezpienu. Miltiem pievieno sāli, cepamo pulveri, garšvielas un sajauc ar biezpienu. Mīklu ar mitrām rokām sadala 4 vai 5 vienādās daļās, veido apaļas bumbiņas, pārkaisa ar sēkliņām un liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~25-30 minūtes.
Uzturvērtība  visai porcijai ( 305 gr): OB= 50,3, OH = 51,3 gr, T = 9,1 gr, Kcal = 520 kcal.
Uzturvērtība 100 gr
OB = 16,4 gr
OH = 16,8 gr
T = 2,9 gr
Kcal = 171