Dārzi šobrīd pilni ar āboliem, plūmēm. Mazliet laika, tikai 4 sastāvdaļas un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatvojams pīrāgs,
Sastāvdaļas (20 cm formai)
2 olas
80 gr dabīgais jogurts
80 gr rīsu milti (vai jebkuri citi)
1 tējkarote soda
400 gr plūmes (vai citus augļus, ogas)
Saldinātājs – stēvija
Pagatavošana
Sajauc visas mīklas sastāvdaļas. Plūmēm izņem kauliņu un sagriež 4-6 daļās. Iemaisa mīklā un lej to veidnē. Cep ~35 minūtes ~175 grādos.Pirms griezt to, jāatdzesē.
Uzturvērtība visai porcijai ( 670 gr) OB = 31,6 gr, OH = 103,6 gr, T = 13,6 gr gr, Kcal = 673
Uzturvērtība 100 gr
OB = 4,7 gr
OH = 15,4 gr
T = 2 gr
Kcal = 100