Sastāvdaļas:
150gr prosa
200gr a/k lasis atkaulots(kūpināta muguriņa)
100gr paprika
300gr ķirbis
Puravs, zaļumi

Pagatavošana:
Prosu izvāra un atdzesē. Laša asaku atkaulo un sasmalcina smalkāk. Papriku smalki sagriež, ķirbi smalki sarīvē. Prosu, lasi, dārzeņus, zaļumus un garšvielas sajauc ar olām. Masu veido plācenīšu vai kotlešu formā un liek cepties uz cepampapīra vai silikona paklājiņa ~ 175 grādos.
Uzturvērtība 100gr:
OB = 9,3gr
OH = 13,4gr
T = 4,7gt
Kcal = 130,7