Ir starp mums cilvēki, kuri uzturā nevar izmantot olas. Lūk, vēl viena recepte našķim bez olām. Manuprāt, gardumiņš patiešām ir izdevies!
Sastāvdaļas ( 4 keksiņiem)
100 gr dabīgais jogurts
1 tējkarote soda
110 gr milti (es izmantoju rīsu miltus)
10 gr eļļa (es liku kokosriekstu eļļu)
30 gr kakao
1 banāns
20 gr medus
25 gr valrieksti
25 gr rozīnes vai žāvētas dzērvenes (vai citi žāvēti augļi/ogas)
Saldinātājus (ja nepieciešams)
Dekors: izkausēta melnā šokolāde 40 gr ar 15 gr piens + pa virsu  20 gr valrieksti
Pagatavošana
Jogurtam pievieno sodu un noliek malā. Miltiem pievieno kakao, sasmalcinātus valriekstus, rozīnes. Jogurtam ar sodu pievieno eļļu, banānu, medu – to visu sablendē un pievieno miltu – riekstu – rozīņu maisījumam. Masu sadala pa formiņām uz cep gatavus 175 grādos ~25-30 minūtes. Atdzisušus dekorē ar melno šokolādi, kuru izkausē kopā ar pienu (es ieliku krūzīti ar šoko un pienu mikroviļņu krāsnī uz 30 sek) un apber ar sadrupinātiem valriekstiem. “Dekors” savienojumā ar keksiņu -ideāli…
Uzturvērtība visai porcijai (~400 gr) OB = 33,3 gr, OH = 148,3 gr, T = 29,2 gr, Kcal = 989
Tātad viena (~100 gr) keksiņa uzturvērtība: OB = 8,6 gr, OH = 37,2 gr, T = 7,4 gr, Kcal = 250
Kcal bez “dekora”.