Lavaša kabatiņas ar sieru un hurmu
Hurmas laiks. Hurma der visur. Pat lavašā ar sieru!
Sastāvdaļas
1 lavašs (120 gr)
100 gr siers Spēkavīrs
100 gr hurma
Pagatavošana
Sieru sarīvē. Lavašu pārgriež uz pusēm. Uz 1/2 lavaša ber daļu sieru, virsū šķēlīti hurmas, atkal sieru, atkal hurmu.Saloka un pannā zem vāka apcep.
Uzturvērtība visai porcijai ( 320 gr) OB = 37,8 gr, OH = 88,6 gr, T = 9,6 gr, Kcal = 638
Uzturvērtība 1/2 no porcijas OB = 18,9 gr, OH = 44,3 gr, T = 4,8 gr, Kcal = 319
Atbildēt