Workout and fitness dieting copy space diary on wooden table.

Mīļie mani, draugi, vai vēlaties  sagaidīt vasaru savā labākajā formā?  Jā, turpinās dažādi ierobežojumi, bet veselīgu ēšanu, tievēšanu un vingrošanu svaigā gaisā, mājās neviens  mums nevar atņemt!  Vai daram to kopā? Kopā vieglāk, raitāk, jautrāk!  Dari to kopā ar mani un līdzīgi domājošiem, lai beidzot varētu skatīties spogulī, smaidīt un priecāties par savu atspulgu! Un es šajā ziņā noteikti tev palīdzēšu. Nešaubies un  pievienojies Tievēšanas izaicinājumam, kurš sāksies no 25.05 un ilgs 4 darbīgas nedēļas līdz 23.06.2020 Lieliska iespēja viena mēneša laikā samazināt savu svaru par 4 līdz 6 kg un vairāk, iemācīties atšķirt veselīgākos, labākos produktus, veidot pašiem savas veselīgās un gardās maltītes! Tas viss bez badošanās, stresa un sevis mocīšanas.
 Noturīgs rezultāts  garantēts, ja ievērosi norādījumus, iesūtīto ēdienkarti un šī mēneša laikā apgūtos veselīgas ēšanas ieradumus – Tava pašsajūta būtiski uzlabosies un svars neatgriezīsies, bet turpinās samazināties līdz iegūsi savu sapņu svaru/augumu. Atsauksmes no iepriekšējiem izaicinājumiem vari izlasīt šeit: https://www.edunsporto.lv/?cat=61

Kas jādara, lai pieteiktos:

  • Uzraksti pieteikuma vēstuli norādot savu:
    * Vārdu, uzvārdu (rēķina izrakstīšanai)
    * Vecumu, augumu, svaru
    * Telefona numuru (ar kuru pievienoties watsap grupai)
    * Valsts, pilsēta, kurā dzīvo
    * Mini produktus, kurus nevari/negribi lietot uzturā (ja, protams, tādi ir)
    * Vai garšo saldumi, vai vari bez tiem iztikt pilnībā? 
    * Savas šībrīža fiziskās aktivitātes (kādas, un, cik intensīvas tās ir)
    * Svara samazināšanu vēlies: * strauju vai *pakāpenisku?

  • un nosūti šo visu man uz e-pastu: edunsporto@inbox.lv, ar norādi “Tievēsim kopā”
  • Es Tev uz e-pastu nosūtīšu  rēķinu apmaksai, un, ja būs nepieciešams papildus jautājumus;
  • Laikā no 22.05 – 24.05 (protams, pēc rēķina apmaksas) Tev tiks nosūtīta ēdienkarte pirmajai nedēļai ar ēdienkartes “Lietošanas instrukciju”;
  • Pēc nedēļas, otrdienās no rītiem  Tu nosvērsies un atsūtīsi man savus jaunos svara rādījumus
  • Katras nedēļas beigās es  nosūtīšu ēdienkarti nākamajai nedēļai.

Papildus visa izaicinājuma  laikā,  garantēti 1 (vienas) dienas laikā, Tu saņemsi manu atbalstu: atbildes uz visiem saviem jautājumiem, kas saistīti ar ēdienkarti un svara samazināšanu. (WhatsUp grupā vai uz e-pastu).
Būs nepieciešami virtuves svariņi.

Cik tas maksās?

35 Eur – visām 4 nedēļām.

Būs arī atlaides – ja pieteiksies kopā ar vismaz 2 draudzenēm (draugiem) – TEV  20% atlaide! Un 10 % atlaide nākošajiem izaicinājumiem.

Dalībnieku skaits ierobežots, tādēļ, piesakāmies laicīgi!