Mājas siers ar grauzdētām auzu pārslām un zemenēm
Lieliskas brokastis jaunam dienas sākumam! Gribu padalīties arī ar jums ar šo vienkāršo, bet bezgala gardo recepti!
Sastāvdaļas desertam (1 porcijai)
200 g Mājas siers Alma (bez tauku) vai mājas siers Valio Pro feel
100 g Svaigas zemenes
30 g medū grauzdētas auzu pārslas (1/2 no porcijas) (skat.pagatvošanu)
10 gr kļavu lapu sīrups (vai cits dabīgais sīrups)
( griljāža te sanāks 2 porcijām)
Griljāžas pagatavošana
Liek pannā 45 g auzu pārslas, pievieno 15 g medu un apcep.
Kārto desertu: liek mājas sieru, pa virsu griljāžu (1/2 no porijas) un zemenes.
Uzturvērtība visam desertam (ar 1/2 no griljāžas)
OB = 31 g
OH = 36,3 g
T = 2,3 g
Kcal = 293
Atbildēt