Vai jums garšo zivis? Man arī. Un arī salātos ļoti garšo!
Sastāvdaļas
5  olas
3  burkāni (300 gr)
250 gr karsti kūpināta sviesta zivs ( pērku c/tirgū) Vai jebkura cita zivtiņa, kas garšo
80 gr zaļie lociņi
2  gurķi (200 gr)
300 gr avokado mērce (recepte te: https://www.edunsporto.lv/?p=13936 )
Sāls, pipari
Pagatavošana
Izvāra olas un burkānus. Visas sastāvdaļas sagriež, pievieno garšvielas un sajauc ar avokado “majonēzi”.
Uzturvērtība visai porcijai (1423gr) OB = 110 gr,  OH = 46,4 gr,   T = 70 gr,  Kcal = 1262
Uzturvērtība 100 gr
OB = 6,5 gr
OH = 7,2 gr
T = 2,5 gr
Kcal = 78