Cik vienkārša un ātri pagatavojama, tikpat garšīga ir šī maltīte!
Sastāvdaļas ( 2 porcijas) 
2 olas
1 avokado
130 gr tuncis savā sulā (240 gr brutto)
240 gr konservēti turku zirņi (brutto 400 ml)
200 gr gurķis
200 gr tomāti
Zaļumi
Citronpipari
Pagatavošana
Olas izvāra. Turku zirniem un tuncim nolej lieko šķidrumu. Avokado, gurķi, tomāru sagriež. Visas sastāvdaļas kārto uz šķīvja.Pārkaisa ar zaļumiem un citronpipariem.
Uzturvērtība visai porcijai ( 1000 gr) OB = 70,1 gr, OH = 50 gr, T = 43 gr, Kcal = 785
Uzturvērtība 1/2 no porcijas OB = 35 gr, OH = 25 gr, T = 21,4 gr, Kcal = 392