Kad mājās nekā nav, bet nu, ļoti gribas panašķēties, ņemam saldu ābolu, hurmu, ietin pa gabaliņam tortiljā un apcepam  elektriskajā grilā, vai pannā zem vāka!  Patiešām gardi! Iesaku!
Sastāvdaļas (1 porcija)
1 multigrain tortilja (62 g)
50 g ābols
100 gr hurma (vai bez hurmas, bet tikai ar ābolu vai banānu hurmas vietā.Vai citu augli)
Kanēlis/ brūnais cukurs pēc izvēles (es neko neliku-bija tāpat saldi un gardi)
Pagatavošana
Pati “mis” vienkāršība: sagriež augļus: liek uz  hurmas šķēles ābola šķēlīti, uzkaisa kanēli vai brūno cukura šķipsniņu (ja ābols nav salds),  saloka konvertiņu un elektriskajā grilā (vai pannā zem vāka) apcep.
Uzturvērtība visai porcijai ( 212 gr) OB = 5,6 g, OH = 57,2 g, T = 6 g, Kcal = 307
Uzturvērtība ar 100 g ābolu OB = 6,1 g, OH = 41,2 g, T = 4,1 g, Kcal = 234