Rīsu biezputra ar mango
Putras tiešām var būt tik dažādas un tiiik ļoti garšīgas! Arī šis salikums ir burvīgs!
Sastāvdaļas
60 g rīsi
~ 200 g ūdens
1 gatavs mango (260 g)
Saldinātājs
Pagatavošana
1. Nomazgā rīsus un liek katliņā, kurā ielieti ~ 200 g ūdens, nedaudz saldinātājs, sāls šķipsniņa un vāra tos uz nelielas uguns. Pašās beigās, kad rīsi jau gandrīz gatavi, pievieno gabaliņos sagrieztu mango un ik pa laikam apmaisot vāra putru gatavu.
2.Liek šķīvī un pārkaisa ar karamelizētiem valriekstiem. Lai labi garšo!
Uzturvērtība visai porcijai ( 520 g) OB = 6,4 g, OH = 76,3 g, T = 1,1 g, Kcal = 389
Atbildēt