Viens divi un gardas maizītes pie tējas gatavas.
Sastāvdaļas
1 ola
1 paciņa vājpiena biezpiens (170 g)
85 g liess siers  ( es  izmantoju sieru “Spēkavīrs)
50 -60 g milti (es izmantoju pilngraudu kviešu miltus)
1/2 tējk. cepamais pulveris
Pagatavošana
1. Sajauc visas sastāvdaļas.
2. Sadala 4 vienādās daļās, uz dēlīša uzkaisa miltus un veido  maizītes. Es šoreiz izvēlējos “kliņģera” formu. Apsmērē ar olu un pārkaisa sēkliņas.
3. Liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep ~ 25 minūtes gatavas.
Uzturvērtība visai porcijai ( 360 g) OB = 74 g, OH = 35,4 g, T = 16,1 g, Kcal = 616
Uzturvērtība 1 gab  OB = 18,5 g, OH = 8,9 g, T = 4,03 g, Kcal = 154