013014

017Sātīgi gards ir šis pīrāgs.
Sastāvdaļas
400 gr auzu pārslas
1 litrs paniņas/vājpiena kefīrs
400 gr vājpiena biezpiens
4 olas
150 gr kūpināts Tējas siers (vai jebkurš Tējas  siers)
1 bundžiņa zaļās/melnās olīves (140 gr netto)
Garšvielas (man bija nedaudz sāls, pipari, baziliks)
Pagatavošana
Auzu pārslas izmērcē paniņās/kefīrā, pievieno biezpienu, olas, sarīvētu sieru. Masu lej uz plāts. Pa virsū kārto uz pusēm pārgrieztas olīves. Cep ~ 160 grādos, kamēr virsiņa paliek brūna.
Uzturvērtība visai porcijai (2310 gr) OB = 225 gr, OH = 261 gr, T = 96 gr, Kcal = 2967
Uzturvērtība 100 gr
OB = 9,57gr
OH = 11,2 gr
T = 4,1 gr
Kcal = 128,4