Man patīk gatavot gardumus, gan tādus, kas prasa laiku, pacietību un iemaņas, gan arī tādus, kas neprasa ne daudz laika, ne sarežģītas sastāvdaļas. Viens divi un gatavs – kā šajā gadījumā. Un rezultāts vienkārši burvīgs!
Sastāvdaļas (20 cm diametrs,  4 porcijas)
1/2 no pilngraudu lavaša plāksnes Prima food (60 g)
3 olas
200 g vājpiena biezpiens
100 g avenes
100 g kefīrs (man bija vājpiena 0,5%)
1 banāns (125 g)
Saldinātājs (var būt jebkurš, kurš jums tīk, arī medus)
Vaniļa
1 tējk.cepamais pulveris
Pagatavošana
1. Sagriež lavašu garenās strēmelēs ( ~  3cm ) un, tad strēmeles plānās strēmelītēs ( ~ 1-2 mm).
2. Bļodā iesit olas, pievieno biezpienu, saldinātāju, cepamo pulveri un visu sablendē.
3. Sagriež gabaliņos banānu.
4. Pie olām un biezpiena pievieno un iemaisa sagriezto banānu un avenes.
5. Pievieno sagriezto lavašu.
5. Visu sajauc,  liek formā un formu liek cepeškrāsnī 175grādos  un cep ~ 40 minūtes.
Uzturvērtība visai porcijai ( 750 g) OB = 70 g, OH = 81,6 g, T = 21,4g, Kcal = 818
Uzturvērtība 1/2 no porcijas OB = 35 g, OH = 40,8g, T = 10,7g, Kcal = 409
Uzturvērtība 1/3 no porcijas OB = 23,3 g, OH = 27,2 g. T = 7,1 g, kcal = 272,6
Uzturvērtība 1/4 no porcijas OB = 17,5 g, OH = 20,5 g, T = 5,4 g, Kcal = 205