001 002 008Sastāvdaļas:

3 olu baltumi

150 gr medus

70 gr mandeles

100 gr auzu pilngraudu milti

Pagatavošana: olu baltumus Saputo.Pievieno medu – Saputo.Pamazām pievieno miltus, beigās iemaisa sasmalcinātas mandeles. Mīkla sanāk pašķidra – lej to silikona formiņās un cep apmēram 160  grādos, kamer apbrūnē.

Uzturvērtība 100gr:

OB = 9 gr

OH = ’46,9 gr

T = 10,9 gr

Kcal = 310