Tik vienkārši, bet gardi un veselībai patiešām vērtīgi.
Sastāvdaļas ( 2 porcijas) 
160 g mājas siers “RIMI klasika”
1 gab “lauku” gurķis (120 g)
4 redīsi (65 g)
35 g zaļie lociņi
Zaļumi, dīgsti
2 x 60 g “Latvijas maiznieks” Pilngraudu maiziņš
Pagatavošana
1. Sagriež kubiciņos gurķi, lociņus, sarīvē redīsus un sajauc visas sastāvdaļas.
2. Apēd tāpat kā salātus, vai kā es,  liek tos  uz Pilngraudu Maiziņiem.
Uzturvērtība visai porcijai ( 380 g) OB = 23,1 g, OH = 10,8 g, T = 6,6 g, Kcal = 194
Uzturvērtība 1 porcijai ar 1 pārīti “Pilngraudu Maiziņš” (60 g) un 1/2 no salātu porcijas  ar vienu pārīti  “Pilngraudu Maiziņu”
OB = 17 g
OH = 28 g
T = 8,5 g
Kcal = 265