Tostmaizītes ar biezpienu un sieru
Vienkāršas siermaizītes ar biezpienu un zaļajiem lociņiem. Jāsaka, klasika. Un klasika vienmēr ir “modē” un gardi!
Sastāvdaļas ( 2 porcijas)
4 x 25 g pilngraudu tostermaize
60 g siers 10% (vai cits liess siers līdz 20%)
2 ēd.k vājpiena biezpiens (30 g)
20 g zaļie locini
Garšaugu sāls
Pagatavošana
1. Sieru sarīvē un sajauc ar biezpienu, zaļajiem lociņiem un nedaudz sāli. Masu sadala uz 2 maizītēm (sieru var nerīvēt, bet sagriezt plānās šķēlītes, tad būs vieglāk novietot uz maizītēm, nebirs nost).
3. Liek virsū abām maizītēm otru maizīti un liek tosterī uz pāris minūtēm.
Uzturvērtība visai porcijai ( 210 g) OB = 40 g, OH =48 g, T = 10 g, Kcal = 454
Uzturvērtība 1/2 no porcijas OB = 20 g, OH = 24 g, T = 5 g, Kcal = 227
Atbildēt