Tostmaizītes ar biezpienu, banānu un kanēli
Vienkāršas siermaizītes ar biezpienu un zaļajiem lociņiem. Jāsaka, klasika. Un klasika vienmēr ir “modē” un gardi!
Sastāvdaļas ( 1 porcija)
4 x 20 g rudzu 100% tostermaize “Ļatvijas maiznieks”(vai cita līdzvērtīga, bet skatiet sastāvu un kcal)
80 g vājpiena biezpiens
1/2 banāns (60 g)
Kanēlis
Pēc nepieciešamības saldinātājs (man pietika ar banāna saldumu)
Pagatavošana
1. Saspaida biezpienu un banānu. Masu sadala uz 2 maizītēm.
3. Liek virsū abām maizītēm otru maizīti un liek tosterī uz pāris minūtēm.
Uzturvērtība visai porcijai ( 220 g) OB = 26,7 g, OH =47,4 g, T = 4,2 g, Kcal = 350
Atbildēt