Brīžos, kad kārojas, kas salds, šādas banānu tostermaizes ir tieši laikā. Viens, divi un gatavs.
Sastāvdaļas
1 ola
1 gatavs banāns (120 g)
120g vājpiena biezpiens
4  gab x 26 g pilngraudu tostermaizes (Lidl)
Pagatavošana
1. Saspaida banānu, pievieno biezpienu – visu sajauc.
2. Divām tostermaizēm iespiež viducīti: izveido padziļinājumu, kurā likt pildījumu (es izmantoju garšvielu trauciņu) un liek pildījumu sadalot to 2 daļās.
3. Virsū liek otru maizīti, liek tosterī un cep gatavas.
Uzturvērtība visai porcijai ( 324 g) OB = 33 g, OH = 67,4 g, T = 3,7 g, Kcal = 458
Uzturvērtība 1/2 no porcijās OB = 16,5 g, OH = 34 g, T = 1,9 g, Kcal =229