Sagribējās man arī kādu sāļo našķīti. Es pat to ēdu kā maizīti, virsū uzliekot tomātiņu.
Sastāvdaļas
2 olas
20 g piens 2 %
50 g 10% siers
30 g saulē kaltēti tomāti (pērku Gemosā)
10 g dilles
30 g milti (es izmantoju kukurūzas miltus)
Sāls, ķiploki
Pagatavošana
1.Bļodā liek visas sastāvdaļas, sajauc, pievienojot garšvielas pēc izvēles.
2. Liek pa karotei vafeļu pannā un cep gatavas. Var protams,  cept tās arī “beļģu” vafelu pannā.
Vafeles nesanāk īsti kraukšķīgas (jo nav taču taukvielas), bet tik un tā ļoti gardas.
Uzturvērtība visai porcijai ( 250 g brutto) OB = 39 g, OH = 36,4 g, T = 19 g, Kcal = 492
Uzturvērtība 1/2 no porcijas OB = 19,5 g, OH = 18,2 g, T = 9,5 g, Kcal = 246
Uzturvērtība 100 g
OB =  23,3 g
OH=22,1 g
T = 12 g
Kcal = 298