Gatavojot salātus ar turku zirņiem, palika pāri Fetas siers (Favita). Manta nedrīkst iet zūdībā. Izdomāju, ka varētu pamēģināt no tā pagatavot gardu smēriņu maizītēm.
Sastāvdaļas
100 g salātu siers Favita  (1/2 no iepakojuma)
2 vārītas olas
1 neliels tomāts (80 g)
20 g zaļumi (dilles, pētersīļi, baziliks)
Tikai nelieciet sāli, jo siers ir gana sāļš!
Pagatavošana
1. Izvāra olas un sarīvē.
2. Traukā liek sieru un samīca.
3. Sasmalcina zaļumus un tomātu. Pievieno sieram zaļumus ar tomātu un sarīvētas olas. Visu samaisa.

Uzturvērtība visai porcijai ( 310 g) OB = 25,6g, OH = 9 g, T = 31 g, kcal = 417
Uzturvērtība 1/2 no porcijas OB = 13 g, OH = 4,5 g, T = 15,5 g, Kcal = 209
Uzturvērtība 1/3 no porcijas OB = 8,5 g, OH = 3 g, T = 10,3 g, Kcal = 139
Uzturvērtība 100 g
OB = 8,2 g
OH = 3 g
T = 10 g
Kcal= 135

❤️ Ja recepte Tev iepatikās neesi  skops padalies ar to ar draugiem sociālajos tīklos!❤️⬇️