Auzu pārslu biezputra ar mango biezpienu
Gardas brokastis katru rītu. Arī tad, kad nav daudz laika un jāsteidzas!
Sastāvdaļas
55 g pilngraudu auzu pārslas
~ 250-300 g ūdens
50 g ogas
200 g biezpiens Annele Amfora ar mango
Saldinātājs pēc izvēles
Sāls šķispniņa
Pagatavošana
1. Izvāra auzu pārslas.
2. Uz auzu pārslām liek biezpienu, pa virsu ogas.
Labu apetīti!
Uzturvērtība visai porcijai (305 g) OB = 27 g, OH = 8g, T = 6 g, Kcal = 402
Atbildēt