Pica ar sieru un puraviem
Sastāvdaļas
Pamatnei
150 gr pilngraudu auzu pārslas
300 gr paniņas
2-3 olas
Virsmai
100 gr 10% siers
4 olas
45 gr puravs
Pagatavošana
Auzu pārslas uzbriedina paniņās, pievieno olas, garšvielas un izcep ~ 17- grādos, kamēr nedaudz apbrūnē. Olas sakuļ ar sarīvētu sieru, pievieno sasmalcinātu puravu, garšvielas, lej uz izceptās pamatnes un liek vēlreiz cepties cepeškrāsnī, kamēr gatavs (minūtes ~ 15-20, 180 grādos).
Uzturvērtība 100 gr
OB =12.2 3 gr
OH = 10.1 gr
T = 6.4 gr
Kcal = 152
ārprāts, cik laba!!!
Nākamreiz vēl uzliksim fileju, cherry tomātiņus un rukolu pie gatavības un šī jau īsta izvirtība
Negaidīju tik labu rezultātu, mēli var norīt :))
Paldies par recepti!
Paldies, par atzinību:) Mums ar garšo šādas picas un, jā pa virsiņu var likt jebko, ko sirsniņa kāro.Un galvenais, ka veselīgi un nav daudz kcal:)