Siera, biezpiena un prosas plācenīši
Sastāvdaļas
300 gr prosa
360 gr vājpiena biezpiens
200 gr siers (man bija „Spēkavīrs”, bet derēs jebkurš liesāks)
3-4 olas
Pagatavošana
Prosu izvāra, atdzesē. Sieru sarīvē. Sajauc prosu, biezpienu, olas, sieru, garšvielas – veido plācenīšus. Liek uz plāts un cep ~ 175 grādos gatavus. Pasniedzu ar tzaziki – jogurta mērcīti (dabiskais jogurts + ūdens + pilngraudu auzu milti iebiezināšanai+tzaziki garšviela)
Uzturvērtība 100 gr
OB =18,7 gr
OH = 19,7 gr
T = 5
Kcal = 194
Sveiki! Jūs mums kā saules stariņš svētdienās!Atvainojos par jautājumu,kas tā par tzaziki garšvielu?Tirgū nopērkama?
Paldies:)) Ai, esmu iekritusi uz šo garšvielu…:) nejauši sanāca iebraukt Gemoss veikalā Mūkusalas ielā…(blakus Maximai)..Tur tāds garšvielu klāsts!!! Un tur arī nopirku šo un vēl daudzas citas(bez dažādām ķimiskām piedevām!)…Tāda pikanta, ar garšaugiem, ķiplokiem.
Sakiet, luudzu, kuros veikalos Juus peerkat ,,Speekaviirs,, sieru? Cik esmu skatiijusies, neesmu nekur redzeejusi.
Es jau pirms tam rakstīju, ka pagaidām lielveikalos Rīgā neesmu redzējusi.To tirgo tikai pašā Jaunpilī pie ražotnes. Man to atved labi draugi. Bet var izmantot arī citus liesus sierus. Cerēsim,ka tas tomēr parādīsies arī Rīgas lielveikalos.
Sveiki! Rīgā piena paviljonā var nopirkt garšīgu sieru ar mazu tauku saturu ,,Diplomāts,,A/S Jaunpils pienotava un Cesvaines pienotavas sieru ar mazu tauku saturu.
Jā, pareizi, šis arī labs:) Ir ari veikalos manīts.
Liepājā spēkavīra sieru var nopirkt Pētertirgu
Ineta, sakiet, lūdzu, vai prosai svars 300g domāts pēc izvārīšanas?
Una atcerieties, ka jebkurā receptē(ne tikai manās) vienmēr un visur tiek sniegti dati produktam: negatavā veidā.:)
Man ir ķibele. Esmu jau izvārījusi padaudz prosas, bet nezināju, ka jānosver pirms vārīšanas, tagad man ir pilns katliņš ar prosu, bet nezinu, cik daudz jāliek, ja nevārītā veidā nepieciešams 300gr.
Prosa palielinās 3x. Ja jums vajag 300gr, tad lieciet 900gr:)
Nez, vai var šeit arī tītara gaļu likt klāt? Samaltā veidā…
Skatoties, cik ilgi cepsies, un cik daudz pieliksiet. Pec butibas gan vistas, gan titara fileja izcepas aatri. Es domaju, ka var meegjinat likt, tikai jaskatas, lai nav parak daudz siers, jo tas atri izkusiis.
kurai ēdienreizei vislabāk noderēs šie placenīši??? man liekas ka B,P un Launagm?!? placenīši sanak vairakām dienām, cik ilgi tos ledusskapī var uzglabat?
Brokastīm, pusdienām-jo prosa ir ogļhidrāti. Tos vēlams dienas pirmajā pusē uzņemt. Jūs jau varietuz pusi mazākas devas gatavot. Ledusskapī stāv labi. Vismaz 3-4 dienas.Atkarīgs, cik ēdāju:)
cvcxvc
Ventspilī Spēkavīra sieru var nopirkt Lielajā pr. Dundagas piena veikalā.