Viss tik vienkārši, cik vien var būt. Man patīk ik pa laikam šādas “galešmaizītes” ar ogām un biezpienu vai jogurtu. Vai mājas sieru. Lieliska ideja, ja gribas kaut ko saldu. Sanāk tādas mazas “kūciņas”.
Sastāvdaļas
6 kukurūzas galetes (man tās ar spirulīnu, USTUKIU, pirktas Maximā. Ļooti gardas!)
200 g sojas pudiņš Alpro ar vaniļas garšu (pērku Maximā) vai cits līdzvērtīgs jogurts/pudiņš (ne šķidrs)
50 g kulinārijas biezpiens “Baltais”
125 svaigas avenes
Saldinātājs pēc izvēles
Pagatavošana
1. Jogurtu sajauc ar biezpienu, pievieno, ja nepieciešams saldinātāju.
2. Masu liek uz galetēm (vai uz 2 tostermaizītēm, kas sver~50 g)
Uzturvērtība visai porcijai ( 417 g)OB = 31 g, OH = 59 g, T = 6,5 g, Kcal = 414