Vistas filejas – siera kotletes

Sastāvdaļas

1000 gr vistas fileja
100 gr Tējas siers kūpināts
150 gr vājpiena biezpiens
2 olas
100 gr olu baltumi
100 gr dabīgais jogurts Skyr(var protams, ņemt citu un nelikt kefīru)

50 gr vājpiena kefīrs
1 paprika
dilles, ķiploki

Pagatavošana

Vistas fileju samaļ. Pievieno biezpienu, jogurtu, sarīvētu Tējas sieru, olas, olu baltumus, sasmalcinātas dilles, papriku, ķiplokus. Veido no masas kotletes un liek uz cepamās plāts (uz silikona paklājiņa vai cepampapīra).

Piedodiet, šobrīd esmu „atslābusi” un kcal neizrēķināju, bet noteikti laba uzturvērtība.:)