Gards un sātīgs! 
Sastāvdaļas
100 gr vājpiena biezpiens 150
100 gr piens (0,5%)
25 gr žāvētas  plūmes
10 gr medus 1
Vaniļa, kanēlis – pēc garšas. Visu sajaucam blenderī, lejam glāzē, dekorējam
Uzturvērtība visai porcijai (290 gr)
OB = 30 gr
OH = 35,6 gr
T = 1,3 gr
Kcal = 269
Labu apetīti!