Sastāvdaļas

 6 šķēles Fitnesa Pro toster maizes (193 gr)
100 gr siers  “Spēkavīrs “
1 gatavs avokado (117gr)
200 gr vistas fileja (jau pagatavota)
170 gr tomāti

Pagatavošana
Maizes škēles apsmērē ar saspaidītu avokado masu.Pa virsu liek vistas fileju, tomātus un sarīvētu sieru.Liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep, kamēr siers izkusis.

Vienas  maizītes uzturvērtība
OB = 20 gr
OH = 11,2 gr gr
T = 9,1 gr
Kcal = 209