Sastāvdaļas vienai ruletei
Vistas vai cāļa aknu pastēte (200 gr)
Veģetārā vai pilngraudu tortilja (63 gr)
30-40 gr 10 % siers (var arī bez tā iztikt)
Salātu lapas

 

Aknu pastētes sastāvdaļas
600 gr vistas akniņas
1 burkāns (107 gr)
1 sīpols (100gr)
~650 gr ūdens
Garšvielas pēc izvēles

Pastētes pagatavošana
Cāļa akniņas, burkānu, sīpolu liek pannā sautēties. Pievieno garšvielas. Kad gatavs, visu  sablendē, atdzesē.  Pastēti uzsmērē tortiljai, pārklāj ar salātu lapām, sarullē. Gatavs lietošanai. Kcal nepiefiksēju, bet visādā ziņā veselīgi un gardi. Lai jums laba apetīte!