Vēl viena lieliska, forša ideja brokastīm. Nu, ok… varbūt ne tikai brokastīm. Savieno visas sastāvdaļas un ej veic “rīta tualeti”. Kamēr visu pabeigsi, arī brokastis būs jau  gatavas. Pīrāgs 2 personām. Kcal visam pīrāgam 500.

Sastāvdaļas
50 gr auzu pārslas
100 gr vājpiena biezpiens
1 ola
70 ml kefīrs
1 neliels banāns
80 gr mellenes (vai citas ogas, cepamais pulveris, vanilīns)

Pagatavošana
Auzu pārslām pievieno kefīru, olu, biezpienu, gabaliņos sagrieztu banānu, cepamo pulveri, vanilīnu un visu samaisa. Atstāj uz minūtēm 20-30, lai uzbriest. Pieber ogas, samaisa. Masu lej formā vai keksiņu formā (man ir tāda miniatūrā 2 personām, 17 cm) un cep 180 grādos gatavu līdz virsma paliek skaisti zeltaina. (~ 30 minūtes)

Uzturvērtība 100 gr
OB = 8,2 gr
OH = 12,6 gr
T = 2,8 gr
Kcal = 114