Sastāvdaļas:

Vājpiena biezpiens  200 gr

Avokado 125gr

A/k lasis  300gr

Dabīgais jogurts 150gr

Pagatavošana:  visas sastāvdaļas sablenderē.

Gatavs lietošanai:  brokastīs uz maizītēm, galetēm, pildīšanai lavašos, groziņos.

Uzturvērtība 100 gr:

OB = 14,1gr

Oh = 2,0 gr

T = 10 gr

Kcal = 157