Ātri, vienkārši un gardi!

Sastāvdaļas
275 gr vājpiena biezpiens
200 ml kokospiens (ALPRO)
200 gr dabīgais jogurts Skyr
170 gr proteīna dzēriens ar garšu “Baltais” ķiršu (var iztikt bez tā, bet man bija palicis…)
25 gr želatīns
~200 gr avenes
Saldinātājs
Pagatavošana
Želatīnu uzbriedina aukstā ūdenī. Visas sastāvdaļas sablendē viendabīgā masā. Želatīnu izkausē karsta ūdens peldē un pievieno biezpiena masai. Silikona veidnītēs apakšā liek pa 2-3 avenēm, pārējās iemaisa biezpiena masā. Masu leju formiņās un liek ledusskapī sastingt. Pasniedz ar aveņu mērcīti (savārītas avenes+ūdens+saldinātājs).

Uzturvērtība 100 gr

OB = 10,7 gr
OH = 5,2 gr
T= 0,3 gr
Kcal= 69